OPTIMISTAS POR NATURALEZA

 CONVIERTE TU MURO EN UN PELDAÑO

Está demostrado que el optimismo es parte de nuestra naturaleza humana, un estudio llevado a cabo por 2 psicólogos, donde se pidió a dos estudiantes en un departamento de psicología, que predijeran la nota que sacarían en un test psicológico, demostró que los estudiantes que predijeron que sacarían buenas notas y no lo consiguieron, no se sintieron peor que los estudiantes pesimistas, la razón es que cuando les dieron las malas calificaciones, dijeron que el examen era injusto y la vez siguiente lo harían mejor, estos estudiantes se sintieron mejor porque pensaron que la vez siguiente lo harían bien, en cambio los estudiantes pesimistas contestaron, bueno, esto prueba que soy tonto, pensé que me iría bien y no fue así, la próxima vez me ira peor y dejaban de intentarlo más.

Ser optimista, nos da dos beneficios notables, la primera es que es buena para la salud, esto se da porque puede hacer que estemos más sanos, y es que si pensamos en un futuro prometedor, se reducen el stress y la ansiedad y como sabemos eso es beneficioso para la salud, también se da porque una persona optimista tiende a hacer cosas donde se sientan más sanos, siguen los consejos del médico, toman vitaminas, hacen ejercicios, comen mejor, en cambio sí son pesimistas y piensan que no van a estar bien, se rinden con facilidad, no lo intentan y piensan que hagan lo que hagan les ira peor, entonces el problema empeora.

La segunda está relacionada a nuestros logros, se ha demostrado que el optimismo nos lleva a un mejor rendimiento deportivo, académico, político, etc., la razón radica en que si piensas que te va ir bien, te vas a esforzar más, las personas optimistas trabajan más horas, son perseverantes, pueden ganar más dinero y ven con buenas expectativas su futuro.

Cada día tomamos decisiones, desde las más simples como que ponerme en la mañana, que desayunar, por donde ir, hasta las más complicadas como que auto comprar, donde trabajar y con quien me voy a casar, todas son decisiones complicadas y en algunos casos la pensamos mucho, centrándonos en los aspectos positivos y negativos y lo que vemos es que una vez tomada la decisión, la persona tiende a pensar que la decisión tomada es mejor de lo que pensaba antes y la que ha rechazo era la peor, es decir ven con optimismo innato su decisión, eso coincide con los estudios sobre la felicidad que demuestra que nos hace más felices lo que pasara mañana y no necesariamente lo que está pasando hoy.

Pero cuidado, ser demasiado optimista puede ser peligroso, hay algunas desventajas en ser demasiado optimista, porque cuando piensas que todo va ir bien tu vida, muchas veces no te haces los chequeos médicos que necesitas, o no te pones el casco a la hora de manejar la bicicleta o no prever los peligros, y la gente tiende a pensar que acabara los proyectos antes de lo previsto y que va costar menos, y eso puede ser peligroso, en estos casos se recomienda, elaborar normas y planes para protegernos en cada situación, y ser conscientes de tu optimismo pero siempre protegiéndote y cuidándote, buena suerte.

Gary Artica Hernández......................