3 PASOS PARA VIVIR UNA VIDA DE REALIDADES MÁGICAS

Si tu mente puede concebirlo, entonces puedes lograrlo, es una frase que hemos leído y escuchado muchas veces en diversas conferencias, charlas y talleres de superación personal, es decir todo empieza cuando cambias tu manera de pensar en tú MENTE.

Pero de nada sirve que estemos hablando toda el día aquí o te repitamos, que tú puedes, que puedes lograr lo que tu desees, que eres el mejor, que vas a tener éxito, qué te arriesgues, que emprendas, o de que tú eres el mejor, si "TU NO TE LA CREES", es decir, si en tu mente ni siquiera puedes visualizarte tú mismo haciendo todo esto que te repetimos hasta el cansancio, entonces nada va a cambiar en tu vida.

Pero si NO CREES EN TI, es porque talvez estas creyendo en tu cabeza que no es real, o que está reservado sólo para otros, y que nunca será para ti, déjame decirte que entonces tienes toda la razón, y si no puedes empezar por concebir estas cosas en tu mente y lo ves como una realidad muy lejana y de personas que no tienen nada que ver contigo, es probable que sea real, muy real.

Muchas veces tengo amigos que me dicen, es que son simpáticos, es que ellos tienen plata, es que son más inteligentes, son altos, es que ellos son solteros, etc. y si tú crees eso entonces así será, esa será tu realidad, y eso se volverá la realidad en la que tú vives, pero si escoges creer y pensar en otra cosa entonces créeme que vivirás en otra realidad, ósea en otro mundo, un mundo donde todo es posible, un mundo donde solo viven los que creen que son los mejores.

Hoy te voy COMPARTIR 3 PASOS: para entrar en tu mundo la realidad mágica y pon atención porque esto te aseguro te va ayudará a vivir la vida que realmente quieres vivir.

PASO 1: visuaLiza, tan solo es como dijo muhamed ali, si en tu cabeza lo puedas visualizar, y si te puedas imaginar a ti mismo en estas situaciones extraordinarias, es porque es tan poderosa esta idea de visualizarte y así será tu realidad, tu mente trabaja para ti, así que pinta en tu mente la obra de arte que quieres ver en tu vida.

NADA MEJOR QUE UNA HISTORIA para graficarlo: angelo siciliano un italiano flaco y sin éxito, su historia comienza cuando hizo un recorrido por un museo de bruklin en NEW YORK, en la entrada vio una estatua de hércules, y le llamó poderosamente la atención, maravillándose por los hermosos Y suaves bien formados músculos de hércules, se sintió cautivado por la potencia abrumadora que transmitía la estatua, le sorprendió AÚN MÁS que el guía le comentara que los escultores griegos utilizaban atletas como modelos, si otros podían verse así entonces el quizá también podría verme así y comenzó a pintar en su mente los mismos músculos que tenía hércules, al cabo de unos años un día cuando estaba en una reunión con un GRUPO de amigos uno de ellos le dijo, angelo pareces un hércules en persona, entonces Ángelo se dio cuenta que sus pensamientos de él, se volvieron una realidad.

PREGUNTA: ¿DIME QUÉ QUIERES LOGRAR, VISUALIZALO EN TU MENTE?, dime como te quieres VER, visualízalo en tu cabeza, dime en que quieres convertirte y empieza por visualizarlo.

PASO 2: PREGÚNTATE ¿Quién SOY? Y si sabes quién eres entonces sabrás QUE QUIERES SER, y si aún no sabes quién eres comienza por actuar como te gustaría SER, y como dijo Mohamed Ali, si mi corazón puede creerlo entonces puedo lograrlo, este es el consejo más poderoso que te puedo regalar hoy para que logres lo que quieres y cambies tu vida día a día, y esto puedes aplicarlo en toda tu vida. 

Pero hay algo importante y comienza así, con una pregunta que debes hacerla tú mismo,

¿Quién soy?, y me dirás tu nombre, tu país, tu profesión, sabes cuál es la mejor manera de saber quién eres ahora: MIRA TU REALIDAD, tu realidad en este momento define quien eres realmente hoy, tus resultados definen quien eres en este momento, tu salud te define quien eres hoy, tus finanzas te definen quien eres hoy, la forma como trabajas te define quien eres hoy, la forma como estudias te define quien eres hoy, la forma que piensas en tu cabeza te define quien eres realmente hoy, porque si tú me dices que eres más o menos algo o que eres tímido o que no puedes más pues entonces ESO ERES.

Entiende, esta idea que tienes de ti solo existe en tu cabeza. Forma esa idea de la mejor manera que te permita disfrutar de la vida que quieres.

PASO 3: DIME ¿QUÉ QUIERES? Y yo haré que lo logres y hay algo importante y mágico aquí y comienza con esta pregunta ¿Por qué quieres lo que quieres? porque alguien más lo quiere también, porque alguien más te dijo que deberías tenerlo, o porque lo viste en la tele, tal vez alguien más lo tiene o ¿ por qué crees que eso te va hacer feliz?.

Piensa muy bien lo que quieres y porque quieres las cosas que quieres, porque a lo mejor en el juego de la vida no quieres estas cosas y puede que sea por eso que muchas veces no las tienes, será por eso que no te esfuerzas, será por eso que estudias, será por eso que no prácticas, hay un dicho, ten cuidado con lo que deseas porque se puede hacer realidad, no subestimes el poder de tus deseos, piensa muy bien que quieres para tu vida, para tu futuro, conócete a mí mismo, búscate y encuéntrate, ve a tu interior y busca porque quieres lo que quieres.

El gran Steve Jobs decía, Vivir la vida de otros, es una de las formas más eficaces de arruinar tu propia vida, vivir la vida de otros no te hará feliz, a lo mejor ni quieres lo que crees que quieres.

Recuerda estos 3 pasos primero visualiza, segundo pregúntate ¿quién soy? y tercero, pregúntate, ¿que quieres? y creeme, ,la vida te dará lo que quieres.

Atentamente,

      Gary Artica   
        - Psicología y Bienestar Humano -

EN TIEMPOS DE COVID_19, ACEPTACIÓN

Y los días pasan y al parecer todo se ve oscuro, y en vez de mejorar, las cosas se ven peor ante la crisis, parece que aún no llegamos al pico según los expertos, hoy quiero compartir una actitud que debes de tomar para mejorar tu estado emocional en estos tiempos de covid_19, y es nada más y nada menos que la #ACEPTACIÓN, así es, algo tan sencillo y a la vez tan difícil, porque veo que cada día nos preguntamos, porque paso, porque esta todo mal, debieron evitarlo en Wuhan – China, porque tantas personas fallecen, porque…, etc.

Es cierto nadie lo esperaba pero pasó, y nos queda más remedio que #ACEPTAR las #circunstancias, eso te ayudará a sobrellevar mejor la crisis, no te resistas y aceptémoslo, así es, acepta que estamos encerrados y a salvo, y no puedes hacer tu vida como antes, que no puedes trabajar, acéptalo, que no puedes ver a tu familia, a tus amigos, que no puedes hacer deporte, que todo está paralizado, #acéptalo y concéntrate en el aquí y en el ahora, donde estás hoy, y pregúntate ahora, ¿tal vez podría ser peor no crees?, estar lejos de tu casa, que no sepas nada de alguien de tu familia y que esté en riesgo, que no tengas que comer, que no tengas nada de dinero, tal vez podría ser peor no crees.

Tu eliges, en tus manos está que todo esto sea una gran desgracia o una gran oportunidad, recuerda que tú eres el artífice de tus propias desgracias y de tus más grandes éxitos, todo está en cómo reaccionas cada día a la amenaza, pero es importante que no te alejes de la realidad que vivimos, conéctate con la realidad que vives ahora en tu casa y abrázala y desconéctate de esa realidad que tu mente te quiere mostrar y estresar, buscar la salida o que ya termine de una vez y pensar desesperadamente en ella #hoy te puede #FRUSTAR mañana y llenar de impotencia, mientras más te sitúes y afrontes la situación actual y la aceptes te harás menos daño y te podrás adaptar mejor al aislamiento y disfrutarlo en familia como una circunstancia más que nos pone la vida, porque la vida tiene incertidumbres y aceptarlas, nos hace #libres de cualquier emoción negativa.

Recuerda que la #CONVIVENCIA es extrema pero la convivencia contigo mismo puede ser más difícil aún, así que #cuestiona tus pensamientos, filtra tus ideas irracionales y preguntas, y usa los que te hagan sentir mejor y lo que no simplemente deséchalo, piensa más racionalmente que emocionalmente, la autoayuda es importante, tu eres responsable de ti mismo y de tu salud, la mejor libertad es, #aceptar_libremente que ahora debes de estar en casa por el bien tuyo y más aún de los demás.

    Atentamente:

      Gary Artica

         - Psicología y Bienestar Humano -